SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • 35l pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Przy długich cyklach się powinno dawać cyklicznie HCG co 6-8 tygodni powiedzmy po 5000IU rozłożone na parę razy, albo od 3-4 tygodnia po 500IU E3/4D. Do odbloku potem dajesz normalnie HCG znowu i 3 dni po HCG wchodzisz na sermy.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8197 Data: 2013-07-22 14:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat

    Post
    Doping

    1-7 prop 100 mg co 2 dni vinko 50 mg co dwa dni vinko 3-7

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2008-03-26 18:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przez 3 dni nie mialem sieci (wiecia jaka to jest kara?) a co do durala to znam prawde a jest ona taka ze to nie dural pisze tylko sie pod niego ktos podszywa (dural nie uzywal takich zwrotów "jak pogodzic sie" i nie dawal sogów ) aha Spice co do tego dja z bravo to moge Cie na 98% zapewnic ze w Bravo nie gra i nie gral zaden robert bo [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-29 19:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze starą znajoma to co za news ;-) ;-) no news jest taki, ze wczoraj w trakcie sexu uslyszalem od zony propozycje trojkata z osoba z ktora ja zdradzalem przez jakis czas i z ktora bzyknalem wielokrotnie jeszcze 3 dni temu %-) zaskakujaca propozycja %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 15:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak na poważnie ten jest bardzo dobry. 100-150mg co 2-3 dni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8421e6920294411ebd8964c4040079b5.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 14:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj przybilem w prawe . pobolewa delikatnie (dzis) nie wiem jak bedzie jutro . lewe co bilem 3 dni temu dzis rwie strasznie alphe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 16:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lezaly idealnie, pochodzilem, wszystko bylo w porzadku. Po pierwszym graniu zauwazylem drobne obtarcia na wewnetrznej stronie obu stop, tuz pod kostka, ale nic nie bolalo. 3 dni pozniej po 15 minutach gry biale skarpetki zmienily kolor na czerwony, a ja ledwo moglem biegac. Jutro gram ponownie, nie mam pojecia co moglbym zrobic, by miec choc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 12:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 deka 400 mg week, co 4 dni testo enan 500 mg, antek 50-100-150, potem metka 3 tyg 30 mg dziennie

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 11:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie trening , dzieki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko o możliwościach terningowych jest wyżej , nie wiem kiedy mam wprowadzic cykl regeneracyjny skoro nie mam normalnego cyklu treningowego po prostu ćwicze sobie co 2-3 dni, z tego co wyczytałem nie jest to taki zły trening i narazie powinien trwac ok. 6 tygodni , a co do atlasu ćwiczeń to był mi baaaaaaaaaaardzo pomocny w ułożeniu tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2004-06-28 15:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok vino+tesc

    Post
    Doping

    Propa 150 mg co ile dni? Cykl bez sensu zrobiles Tydzien po ostatnim testo hcg 2500 j.m. 3 dni pozniej kolejne 2500 2-3 dni po hcg clomid 50 mg na noc i dokup kolejny listek.uloz diete i redukuj bo wymiary slabiutkie a prawie metr w pasie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2014-12-31 12:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Trening do poprawy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nogi zawsze powinne miec osobny dzien. To bezdyskusyjnie najciezszy trening i ogromne obciazenie dla CUN. Normalnie kazdemu proponuje przynajmniej 4 treningi w tygodniu. Jednak z powodu SW, u Ciebie ta opcja odpada. A co do podzialu, to jeden z niewielu dobrych na 3 dni. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-09-10 15:33:35

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2010-09-10 15:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-dniowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba cierpisz na nadmiar czasu Możesz sobie ułożyc trening z zachowniam okresow regeneracyjnych Pierwszy dzien robisz np(pn): plecy łydki tric teraz plecy robisz po 4 dniach (czyli co piaty dzien) przerwy(pon-sob-czw-...) łydki robisz po 3 dniach przerwy(pon-pt-wt-...) tric ------//------ Drugi dzien np(wt): barki czworogłowy barki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2010-02-10 16:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump vs. Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do testow ostatnio batony Scifita, napoje Twinlaba (3 rodzaje), protein twist scifita (kupilem po okazyjnej cenie), gumy z efką i kofą :D i jak mowisz - sie odchudzam! 3 tygodnie już. oczywiscie nie przeszkadza mi to w sprawdzaniu wielu suplementów :D tyou scivation, ginko biloba, r-ala, gainerow, białka, lecytyny , bcaa, lipoderma, itd anbo i [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 18:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są błędy w systemach operacyjnych tzw. dziury (w dystrybucjach linuxa też występują) które trzeba łatać. Microsoft nie spieszy się z łataniem dziur bo nie musi rynek i tak wchłonie jego produkty natomiast środowisko zwolenników Linuxa czasami nawet w ciągu 2-3 dni od ujawnienia dziury tworzy łaty (w Windzie bywa że nawet 6 miechów nic nie robią).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-29 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witojcie.Arti-chociaż TY jeden się o mnie martwiłeś.Na góralki nie było czasu,skocznię z różnych perspektyw przez 3 dni oglądałem,czwartego miałem kilka godzin wolnego więc połaziłem po pagórkach,choć z wiekiem to będą góry,już teraz czułem,że forma z łażeniem już nie ta co kiedyś.Później może bardziej się rozpiszę,idę spać bo proasto z pociągu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 15:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni z treningiem siłowym, do tego aeroby w dni nietreningowe. A czy to będzie rowerek, bieżnia, czy też aerobik - wybór należy do Ciebie. Jakie masz obciążenie maxymalne w przysiadzie tylnym czy też wyciskaniu stojąc? DObrze byłoby, gdybyś od razu wrzuciła filmik z przysiadami ATG :-)) Dietę popraw stosująć się do wskazówek z art. Co jedzą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2013-03-10 00:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielkie dzieki prosze o kilka wskazowek ,zaczołem trening redukcyjny po treningu hst trenuje splitem co dwa dni a wdni bez treningowe wykonuje areoby 40 min plus w kazdy dzien 6 weiedera ułozyłem sobie zapotezbowanie klaoryczne według klakulatora dziennik posiłkow vital max redukcja moje dziennne zapotrzebowanie przy wadze 95kg(185cm) 2888kcal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2006-05-04 06:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i HIIT

    Post
    Trening w domu

    Dzięki, ale do lekarz się nie wybieram na początku zaczne ten hit 3 razy w tyg w dni nietreningowe zaczynając od takiego czegoś realizując to w 3 dni nietreningowe: 60s truchtu 30s bieg 30sprint 60 trucht no i co tydzień będe dokładał tych cykli

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2005-02-21 21:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 000 kcal w 3 dni po redukcji... nie polecam :-D Przy drugim podejściu do wychodzenia z redu dodawałem po 100 kcal co dziennie, wyszło całkiem dobrze.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 15:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzę na mniej więcej zerowy bilans, dodając 100 kcal co 1-3 dni, rozpędzam metabolizm i utrzymuję formę przez całe lato.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 19:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)